2024.04.01.Szerző: S. E. #ingatlanvásárlás #tippektrükkök

7 módszer az öngondoskodásra úgy, hogy ehhez még csak ki sem kell lépned a lakásból

7 módszer az öngondoskodásra úgy, hogy ehhez még csak ki sem kell lépned a lakásból

Így szerezhetsz magadnak értékes énidőt a gyógyfürdőn, az edzőtermen és a szórakozóhelyen kívül.


Szundi helyett

Miért ne kezdenéd azzal a napot, hogy közvetlenül ébredés után minden porcikádat átnyújtod, vagy egyszerűbb jógafeladatokat végzel a szőnyegen? Az egész folyamat nem tart tovább 15 percnél, de segít szinkronba hozni a testet és az agyat. Ha ezt minden reggel megcsinálod, sokkal több energiád lesz, jobban tudsz koncentrálni a munkára, és az immunrendszered is erősödik.

Ingyen szörfölés

Még akkor is, ha nincs nagyon pénzed vásárolni, az online boltok átgörgetésével is jót teszel magadnak.

elado-csaladi-haz-szekszard-99855848-t6.webp A természet nyugalmát ígéri ez a Gemenci erdő közelében, csupán 4,8 millió forintért hirdetett ház.

Érdekes, de a vásárlás során felszabadult dopamin így is kimutatható az agyban, ami az öröm és az elégedettség érzésével jár együtt. A már meglévő ruhák átalakítására, párosítására is több kreatív ötletet kaphatsz, illetve több lakberendezési tippet is elleshetsz, amihez nem kell feltétlenül új dolgokat venned.

Ne érezz bűntudatot a nézegetés közben, hiszen néhány plusz perc mindenkinek jár! A pszichológusok azt mondják, hogy énidő nélkül könnyen kimerültnek, rosszkedvűnek érezheted magad és fizikailag is megbetegedhetsz. Ha te jól érzed magad, az a környezetedre is hatással van, így a családi légkör is sokkal jobb lesz otthon.

Sport a négy fal között

Bármelyik napszakban felveheted az edzéscuccodat, és fél órán keresztül tornázhatsz, tekerhetsz a szobakerékpárral, vagy felpattanhatsz a taposógépre. Otthon van mindenki? Semmi baj, tudasd a partnereddel és a gyerekekkel, hogy 30 percig senki ne szóljon hozzád, mert csak a magadra fogsz figyelni! Ha ez nem is megy először könnyedén, idővel mindenki hozzászokik, hogy ilyenkor nem vagy elérhető, még ha benne is vagy a térben.

Lélegezz!

Bárhol is legyél, tudatosan és helyesen lélegezz be és ki, a rekeszizmon keresztül – javasolják az életvezetési tanácsadók. Lehet, hogy nincs időd egy 20 perces meditációra, de az otthoni székedben ülve vagy a kanapén is elvégezhetsz egy néhány perces, vezetett légzési gyakorlatot. A mély légzés megnyugtat, energiát ad, és segít kiegyensúlyozni magad.

elado-csaladi-haz-budapest-xviii-kerulet-99158950-t6.webp Egyedi és vonzó házat kínálnak megvételre a XVIII. kerületben, amelynek botanikus kertje és terasza a nyugalom szigetének látszik.

Illatos habokban

A fürdőszoba legyen a szentélyed! Csak ügyelj arra, hogy senki ne zavarjon meg, miközben az illatos habokban ülve zenét hallgatsz vagy könyvet olvasol. Egy kis levendula a vízben lágy dallamokkal és gyertyákkal vegyítve tökéletesen ki tud kapcsolni, legyél bármilyen feszült is.

Zöldbe révedve

Nagy szerencséd van, ha kertben élsz, ugyanis már a zöld látványa is nyugtatólag hat az idegekre.

A természetben töltött pillanatok is járnak neked, amihez kivihetsz egy finom teát vagy kávét, de ezt akár megteheted a teraszon vagy az erkélyen is. Akármilyen sok munka is vár rád, azon a húsz percen már igazán nem múlik semmi. Sőt! Sokkal nagyobb kedvvel veted bele magad a feladatokba.

Meghallgatsz?

Egy barát jelenléte sokat tud segíteni abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Bizonyítottan könnyebben feldolgozod a negatív élethatásokat, ha azokat megosztod egy számodra fontos emberrel. Próbálj meg hetente vagy minden nap összeállítani egy olyan időtervet, amiben helyet kaphat ez a kedves ismerős! Csak győződj meg arról, hogy ez a valaki tényleg kíváncsi rád, és szívesen meg is hallgat, ha épp rossz passzban lennél!

Borítókép: Shutterstock


Az OTP Otthon ingatlankereső portálról

Az OTP Otthon az egyik legnagyobb és legdinamikusabban fejlődő hazai ingatlankereső portál, ahol eladó házak, lakások és kiadó ingatlanok is elérhetőek országszerte. Az OTP Otthon célja egy olyan egyedülálló otthonteremtési portál kialakítása, amely iparágakon átívelő megoldásokkal vezeti végig az ügyfeleket az ingatlaneladás, ingatlanvásárlás, bérbeadás és bérlés folyamatán, az új otthon gondolatának felmerülésétől az ingatlan keresésen át egészen a beköltözésig.

ingatlankereső portáleladó házaklakások és kiadó ingatlanok
Vissza a Hello, Otthon! főoldalra

Találd meg új otthonod 162 069 ingatlanhirdetés között

Keresek
Eladok
Találd meg új otthonod

Hasonló cikkek

Zöldebben tisztítunk: Útmutató a környezetbarát tisztítószerek világába
2024.04.06. #tippektrükkök #fenntarthatóság
Zöldebben tisztítunk: Útmutató a környezetbarát tisztítószerek világába
Az utóbbi időben trendi zöldnek lenni. Menő, ha valaki akár csak apróságokkal igyekszik csökkenteni az ökológiai lábnyomát. A közlekedési mód megváltoztatásán, a szelektív hulladékgyűjtésen kívül is tudsz tenni azért, hogy unokáid még élvezni tudják ennek a gyönyörű bolygónak a kincseit. Például azzal, hogy a környezetre - és az egészségedre - rendkívül ártalmas tisztítószereket zöldre cseréled. Sokan úgy gondolják, hogy ezek pont a természetességük miatt kevésbé hatékonyak, így ebben a cikkben megmutatjuk, hogy mennyire (nem) jogos ez a fenntartás.
A Velencei-tó már rég nem csak nyaralóhely - Sikerül-e a lakóházakat az idén eladni?
2024.04.03. #ingatlanvásárlás #vízpart
A Velencei-tó már rég nem csak nyaralóhely - Sikerül-e a lakóházakat az idén eladni?
Egyre többen élnek életvitelszerűen a Budapestről kevesebb, mint egy óra autóútra lévő tónál. A Velencei-tó ingatlankínálatát böngészve kiderül, mi a különbség a Balaton és Agárd között.
Az első negyedévben berobbant az ingatlanpiac Magyarországon
2024.04.02. #ingatlanvásárlás #ingatlanpiac
Az első negyedévben berobbant az ingatlanpiac Magyarországon
Márciusában 11 046 lakóingatlant sikerült értékesíteni a Duna House tranzakciószámbecslése szerint, ami ötven százalékkal jobb első negyedévet jelent, mint a tavalyi.
Ezeket érdemes átgondolnod, ha gyerekekkel költözöl
2024.03.09. #tippektrükkök
Ezeket érdemes átgondolnod, ha gyerekekkel költözöl
Amennyiben éppen költözésen töröd a fejed, és fontos számodra a gyermeked jövője is, akkor mindenképpen érdemes elolvasnod a következő cikket!
Az ország legjobban kettészakított vármegyéjében egyszerre van jelen a luxus és a mélység
2024.03.08. #ingatlanvásárlás #ingatlanárak
Az ország legjobban kettészakított vármegyéjében egyszerre van jelen a luxus és a mélység
Majdnem minden harmadik eladásra szánt ingatlannak Magyarországon az otpotthon.hu adatai alapján. Az árcsökkenés átlagosan 10,5 százalékos volt ezeknél. Somogy vármegye ingatlanpiaca 9. a vármegyék rangsorában a 2023-ban feladott ingatlanhirdetések száma alapján, és itt minden harmadik meghirdetett ingatlan árát csökkentették. Milyen dinamikával kezdődött az ingatlanpiac 2024-ben Somogyban?
Ezeket a falvakat megmentette a Falusi CSOK, van ahol 4 új lakó is elég volt
2024.03.07. #ingatlanvásárlás #csok
Ezeket a falvakat megmentette a Falusi CSOK, van ahol 4 új lakó is elég volt
Bár a lakáspiac egyértelműen lassult, a kistelepülések vonzereje növekedni tudott 2022-ben, így azok jellemzően eredményesebben álltak ellen a népességcsökkenésnek is. Az OTP Ingatlanpont szakértője szerint a Falusi CSOK még új lendületet is kaphat a támogatási rendszer ez év elejétől érvényes átalakítása nyomán.
Salgótarjánba költöznél? Mit tud ez a város, ami ezt a két szélsőséget kínálja?
2024.03.04. #eladóház #ingatlanvásárlás
Salgótarjánba költöznél? Mit tud ez a város, ami ezt a két szélsőséget kínálja?
Az ország egyik legszebb fekvésű városában, Nógrád központjában kifejezetten jó áron juthatsz otthonhoz.
Hozd otthonod is tavaszi hangulatba - 3 egyszerű dekor ötlet
2024.03.02. #dekor #tippektrükkök
Hozd otthonod is tavaszi hangulatba - 3 egyszerű dekor ötlet
Nyakunkon a húsvét és a tavaszi szünet. Bár még vissza-visszakacsint a tél, ideje búcsút inteni neki. Nem baj, ha egy-egy napon még elkél a meleg téli kabát, öltöztesd otthonod tavaszváró oázissá. Így a lakásba belépve azonnal jobb kedved lesz és talán nem gyűr maga alá a tavaszi fáradtság sem. Mutatunk három nagyon egyszerű dekorációs ötletet, amivel feldobhatod otthonod.
Gyaloglás, szieszta, otthonok: egy kéktúrázó kalandozása Sárvártól Sümegig
2024.03.01. #eladóház #ingatlanvásárlás
Gyaloglás, szieszta, otthonok: egy kéktúrázó kalandozása Sárvártól Sümegig
1172 kilométer és 27 szakasz: ezt kínálja az Országos Kéktúra útvonala, amelyet most az otpotthon.hu ingatlanhirdetésein keresztül bejárunk majd, bemutatjuk a tájegységeket és természetesen a helyi ingatlanokra is felhívjuk a figyelmet.